할일을 못 지키는 사람들을 위한 일정관리 습관 5단계 (with 히로)

"오늘도 계획한 걸 또 못 지켰네…"🫠
이런 자책을 하루의 마무리로 삼고 있다면, 일정관리 방식부터 점검해볼 필요가 있어요.

생산성을 높이고, 계획을 실천하는 사람들의 공통점은 '루틴'과 '실행 구조'를 잘 만들어두었다는 점입니다. 특히 ADHD 성향이 있거나, 업무에 방해 요소가 많아 집중이 어려운 사람일수록, 일정관리를 습관화하는 게 매우 중요하죠.

오늘은 ‘계획만 세우고 지키지 못하는 사람들’을 위한 현실적인 일정관리 습관 5단계를 소개합니다. 그리고 이 과정을 더 쉽게 도와줄 수 있는 AI 일정관리 앱 ‘히로(Hero)’도 함께 활용하는 방법까지 안내드릴게요.

✅ 1단계: 할일을 쪼개고, 오늘 할 분량만 정하세요

많은 사람들이 실천하지 못하는 가장 큰 이유는, '해야 할 일의 단위가 너무 크기 때문'입니다.
히로에서는 작은 단위로 쪼갠 할일들을 시간 단위로 배치할 수 있어 하루 일정을 구체적으로 그릴 수 있어요.

• ❌ "기획안 작성하기" → 너무 막연해서 미루게 됨

• ✅ "기획안 개요 작성", "시장조사 자료 수집"처럼 쪼갠 태스크로 정리

✅ STEP 2. “구체적인 시간”을 정해두세요 (시간 블록 추천)

‘오늘 중에 하기’는 대부분 안 하게 됩니다. 히로 앱은 Google 캘린더 연동이 가능하고, 일정과 할 일을 시간 단위로 통합해 관리할 수 있어 시간 블로킹 습관을 만들기에 적합합니다.

• ‘보고서 작성’ → ❌

• ‘오후 2시~3시: 보고서 작성’ → ✅

또, 사람마다 집중이 잘 되는 시간이 다르기 때문에 자신의 성향을 파악하는 것도 중요해요!
아침형 인간이라면 오전에 중요한 업무를, 저녁형이라면 오후 이후에 복잡한 업무를 배치하는 식으로자기 리듬에 맞는 스케줄링이 핵심이죠.

✅ 3단계: 무조건 알림으로 ‘실행 트리거’를 걸어주세요

할일을 기억에 의존하는 순간, 잊을 확률이 높아집니다.
알림은 ‘할일 실행의 트리거’ 역할을 합니다.

히로 앱은 사용자가 설정한 시간에 “무조건 알림” 기능으로 놓치지 않게 도와줘요.
특히, 루틴성 업무에 강력하게 추천드립니다!

✅ STEP 4. ‘미룰 수 없게’ 만드는 시스템을 활용하세요

사람은 혼자서 약속을 잘 지키지 못해요.
알림 기능을 적극적으로 활용하고, 누군가와 함께 공유하면 실천 확률이 올라갑니다.

히로에는 ‘무조건 알림’ 기능이 있어 꼭 알려주며, ‘파트너 모드’로 연인이나 동료와 일정을 공유해 상호 책임감을 가질 수도 있어요.
해빗팔로우 기능을 통해 나를 응원할 수도, 나의 습관을 같이 챙겨줄 수도 있죠.

✅ STEP 5. ‘완료 체크’로 뇌에 보상을 주세요!

할 일을 완료하고 체크하는 작은 행동이 동기부여를 강화합니다.
작은 할일이라도 완료 체크(✔️) 하는 기록이 쌓이면 성취감도 따라오죠.

히로 앱은 할 일을 완료할 때마다 체크 애니메이션이 적용되어 작지만 확실한 성취감을 주고,
내가 이루고자하는 루틴과 목표에 대한 진행 상황을 시각화해서 보여줍니다.

히로에서는

• 완료한 할일은 자동 정리

• 남은 할일이나 내일로 이동하고 싶은 할일은 1일 연기, 1주 연기 기능까지!

📲 지금 바로 히로 AI 다운받기

우리는 모두 ‘할 일은 많고, 시간은 부족한’ 삶을 살고 있어요.
그래서 단순한 의지보다는, 일정관리를 도와주는 스마트한 시스템이 필요합니다.

히로 AI(Hero AI)는

• 캘린더, 할일, 루틴을 하나로 통합하고

• 음성으로 일정 입력이 가능하며

• 일정 공유와 알림 기능이 강화된

• 국내 유일의 AI 일정관리 올인원 앱입니다.

👉 지금 히로 앱을 다운로드하고, 실천 가능한 루틴을 시작해보세요!
📱 히로 AI 앱 다운로드 링크: https://tryhero.app/ko/
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